冷冻
煮熟后分装在保鲜袋里，放在冰箱冷冻保存，下次吃的时候直接蒸熟即可，这样又方便又健康。糙米放冰箱，还会生成抗性淀粉，抗性淀粉糖分更低，更不容易囤积脂肪。
减脂餐糙米饭保存冷冻比较好！
在低于零下18时，糙米饭不会发生老化所以冷冻比较好，用保鲜膜封裹起来，保存时间比较长也没事！吃的时候解冻再加热就可以了！
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