高中生1公里跑步的标准时间为多少(高中生3千米跑步标准时间)

高中生1公里跑步的标准时间为多少(高中生3千米跑步标准时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-08 20:33:12

高中生1公里跑步的标准时间为多少

高中生1公里跑步的标准时间这个是有规定的,根据2007年教育部规定的《大学生体质测试部分项目评分表》,及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒。

2017年1000米跑最新评分标准: 跑步的动作: 要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松,两臂自然有力的摆动。

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