提升气质方法：
1.出门之前，先拾掇一下自己，最好能喷点香水，能增添一点魅力。
2.穿着一定要干净、整洁、大方，不要邋邋遢遢的样子。
3.不要留长指甲，要把指甲剪干净。如果长出来了，指甲缝里一定要干净，不能有泥。
4.要勤洗澡，勤换衣服，确保身上没有异味，如果去锻炼身体了，出了很多汗，要及时洗个澡，汗味不是男人味。
5.穿着要合身，不要太紧，也不要太松，不要穿怪异的衣服，要穿大众能接受的衣服，大众都可以欣赏得来的衣服。
6.站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。古人说的有道理，站有站姿，坐有坐姿，这样的人让人看起来就感觉很舒服。
7.言谈举止要得体大方，不要说低俗的话，不要说一些不该说的话，不要开一些过分的玩笑，不要勾肩搭背，不要做一些过分的举动，要保持优雅，要懂得照顾别人的感受。
8.最好能谈点高雅的东西，能说点格局高的东西，能说点让大家都敬佩你的学识的东西，让大家都感觉你学富五车的东西，聊点高大上的东西，这内涵和气质就出来了。
9.多读书，读好书，读书可以潜移默化地提升一个人的气质，可以让一个人变得温文尔雅，变得斯文儒雅。
10.努力锻炼身体，要保持好的身材，如果身材不好，气质肯定也不存在的，因此，一定要努力保持好的身材，穿衣显瘦，脱衣有肉。
