用盐巴刷牙能使牙齿变白 这是真的吗（用小苏打和盐刷牙能让牙齿变白吗）

是真的。牙齿有外源性和内源性的染色，如果是外源性染色，牙齿的表面有茶渍烟斑等色素。

用盐巴刷牙，在刷牙的过程中仅起到了摩擦剂的作用，只能部分清除牙面上的软垢和食物残渣等其它的物质，并没有美白牙齿的效果

这种情况不会使牙齿变白。一般来说，如果牙齿有色素沉着，主要是由新陈代谢引起的。尤其是如果饮用水中氟含量过高，很容易引起氟斑牙。平时应该注意口腔卫生，尤其是晚上，一定要避免吃太多甜食。根据牙齿颜色的深度和形成原因，应采用不同的美白方法。注意口腔卫生。