黑藜麦孕妇能吃吗（藜麦孕妇禁忌食物一览表）

黑藜麦是一种粗粮，在怀孕期间是可能食用的。女性在怀孕期间是可以适当吃粗粮的，不会对准妈妈和胎儿造成不良影响，反而会有比较大的好处。除了粗粮之外，也要尽可能多吃一些水果和蔬菜。水果可以榨成果汁喝，食物尽量多种多样，营养才能够全面。