长期喝什么茶好（长期喝什么茶好对人最有益）

长期喝红茶好。长期喝茶可以选择可以选着一些发酵茶类，普洱，红茶比较适合作为日常的品饮茶类，绿茶可以作为春季、夏季的品饮茶，选择日常品饮茶首先要根据自己的体质和生活习惯去选择，体质较寒凉的人比较适合发酵茶类。

一般的情况下，长期喝茶的话，一个是绿茶，一个是大红袍茶，另外一个多喝一些蒲公英茶，这几种茶长期使用还是不错的，大红袍茶对胃不好的人有很大的帮助。