宝宝吃鳕鱼和什么搭配好(宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好)

宝宝吃鳕鱼和什么搭配好(宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-10 23:56:18

宝宝吃鳕鱼和什么搭配好

1.

和西兰花,胡萝卜,鸡蛋搭配比较好,营养比较均衡。具体做法如下:45克鳕鱼处理干净以后,放入水中焯水三分钟捞出

2.

15克胡萝卜和25克西兰花也焯水两分钟

3.

将三种食材全部切碎

4.

碗中打入2个鸡蛋黄

5.

加入6个半蛋壳温水

6.

搅拌均匀

7.

过滤到蒸碗中

8.

加入鳕鱼碎,胡萝卜碎,西兰花碎

9.

搅拌均匀

10.

表面盖一层耐高温保鲜膜,并扎上几个小孔,放入蒸锅大火蒸10分钟

11.

出锅滴上两滴牛油果油,一克牡蛎粉,一克猪肝粉

12.

搅拌均匀即可喂给宝宝了

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