月经发黑吃什么调理（月经发黑要吃什么调理好得快）

月经发黑可以喝一些红糖姜茶来进行缓解，也可以在医生的指导下吃一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解，在月经期间也要注意少吃一些辛辣类的调料，也要注意保暖，不要吃些生冷和刺激性的大的食物，以免引起痛经的情况，如果出现痛经，可以用暖宝宝敷在肚子上进行缓解。