1.
200g黑白芝麻洗干净
2.
30g花生米去壳洗干净
3.
15g香菜茶叶放到擂钵中以擂棍磨擂，擂的时候加20g冷开水，擂烂
4.
把30g花生米放进去擂
5.
200g黑白芝麻继续加进去擂，把所有的材料都擂烂后，就完成了
6.
把擂好的材料加100度开水冲泡，即可食用啦
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