如何尽快从一段感情中走出来（怎么才能快速从上一段感情走出来）

首先，可以转移注意力，让自己忙起来。多参加社会活动和朋友聚会等，让自己没有时间去想这些不开心的事情。其次，可以调整自己，把生活安排得充实一点，节奏感强一点，努力使自己忙起来。此外，可以加强锻炼，也可以用旅游等来缓解这样的情绪。

另外，可以彻头彻尾的回忆一遍过往，允许自己酣畅淋漓的哭一场。这样可以让自己释放情绪，同时也能够更好地面对现实。最后，如果有可能的话，尽快投入到下一段感情。开始一段新的恋情，是对旧恋情最快的治疗方式。

总之，失恋是一件很痛苦的事情，但是我们需要尽快从中走出来。可以通过转移注意力、调整自己、加强锻炼、彻底回忆过往和投入新的感情等方式来帮助自己走出失恋的阴影。

想要快速从一段感情里走出来需要你学会遗忘，需要你把自己忙起来，让自己不去想这件事情，需要你让自己充实起来，这样就很容易走出来了