燕麦米煮粥 需要泡多久又需要煮多久（燕麦米煮粥要先泡水多少小时）

时长要根据燕麦的多少和煮粥器皿来决定。比如家庭煮燕麦粥，如果是即食燕麦直接煮5分钟即可。不是即时燕麦水泡一个小时左右，电饭煲煮15分钟即可。

煮前要泡1小时。要煮30分钟。

燕麦米质地比较坚硬，不太好煮，所以在煮粥前需要提前浸泡。

燕麦米俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高，而且质量优。