您可以通过电脑或手机的设置菜单来调整屏幕颜色。以下是电脑和手机的操作步骤：
在电脑上调整屏幕颜色：
1. 打开Windows 10的设置菜单（Win + I）。
2. 点击“系统”选项，选择“显示”选项卡。
3. 在“Windows HD色”下，您可以选择打开或关闭高动态范围（HDR）。
4. 在“屏幕”下，您可以选择校准颜色，并按照屏幕上的指示操作即可。
在Mac电脑上调整屏幕颜色：
1. 点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”选项。
2. 点击“显示器”选项卡。
3. 在“色彩”选项下，您可以选择使用内置显示器、外置显示器、或色彩校准。
4. 如果您选择色彩校准，则会引导您进入一个屏幕校准向导。
在手机上调整屏幕颜色：
1. 打开手机的设置应用。
2. 在设置应用中，找到“显示”选项。
3. 在“显示”选项中，找到“屏幕色彩”或“屏幕显示效果”选项。
4. 在该选项下，您可以选择“标准”、“增强”、“自定义”等选项。
5. 如果您选择“自定义”，则可以手动调整亮度、色彩、饱和度等屏幕显示设置。
以上是一些常规的调整屏幕颜色的方法，每个设备品牌和型号会有所不同，具体请以您的设备为准。
1. Windows系统：
方法1：通过调整显示设置
在Windows 10中，右键单击桌面空白处，选择"显示设置"。在"显示"选项卡中，滑动"亮度和颜色"滑块即可调整屏幕颜色。如果需要更高级的调整，可以点击"高级显示设置"来进行更详细的设置。
方法2：通过色彩管理器
打开桌面空白处，右键单击，选择"显示设置"，在"高级显示设置"中，点击"颜色管理"。在"设备"选项卡中选择你的显示器，点击"设置默认配置文件"，即可设置颜色配置文件。
2. Mac系统：
方法1：通过调整显示器设置
在Mac OS X中，打开"系统偏好设置"，点击"显示器"。在"色彩"选项卡中，您可以选择不同的颜色配置文件或根据自己的喜好自定义颜色。
方法2：通过使用调色板
打开Finder，点击"应用程序"文件夹，然后打开"实用工具"文件夹。在其中找到"调色板"程序。在"颜色"选项卡中，您可以选择不同的颜色，然后使用"调色板"程序来调整它们的亮度和饱和度。
