红烧排骨洋芋茄子是一道美味又健康的菜肴
材料:
排骨 500 克
洋芋 2 个
茄子 2 根
生姜 适量
葱 适量
蒜 适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
糖 适量
鸡精(可选) 适量
食用油 适量
步骤:
1.排骨焯水后捞出备用。
2.洋芋去皮,切成与茄子相当大小的块。
3.锅中加入适量油,将茄子炸至金黄色捞出备用。
4.锅中再加入适量油,放入葱姜蒜爆香。
5.加入排骨和洋芋块,煸炒一会儿。
6.加入适量料酒、生抽、老抽和盐,继续煸炒。
7.加入适量的水,盖上锅盖,转小火炖煮约 30 分钟,直到排骨软烂。
8.加入糖、鸡精(可选),继续煸炒至糖完全融化即可。
步骤 1
排骨洗净备用
步骤 2
茄子洗净备用
步骤 3
将排骨倒入锅中焯水,同时加入姜片,料酒去腥。待煮沸后将排骨捞出洗净,去掉浮沫
步骤 4
茄子切成丁,放入水中泡着,以免氧化
步骤 5
葱白,蒜,姜备用
步骤 6
接下来就是炒糖,冰糖最好,没有可以用白糖或蜂蜜代替。炒至金黄色,下排骨,个人习惯在排骨炒到变色出香味放入姜片和葱。加入老抽少许
步骤 7
排骨有香味后将茄子倒入锅中一起翻炒,大火十分钟后改为小火。加入一点点盐调味,加热水用小火炖三十分钟,香喷喷的红烧茄子排骨就好啦