根据提供的参考信息，高一女生肺活量的标准可以参考下述范围：
表1-2 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等 级 得分 肺活量（ml）
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100 1400-1500
95 1300-1400
90 1200-1300
85 1100-1200
80 1000-1100
78 940-1040
76 880-980
74 820-920
72 760-860
70 700-800
68 640-740
66 580-680
64 540-640
62 500-620
60 460-560
50 420-520
40 380-480
30 340-410
20 300-390
10 260-350
请注意，这些数据仅供参考，具体的肺活量标准可能会根据不同的地区、年份以及具体的测试方法有所不同。在实际应用中，建议参照当地教育部门或医疗机构提供的最新标准。同时，肺活量只是衡量一个人呼吸功能的一个指标，它受到多种因素的影响，包括年龄、身高、身体素质、锻炼情况等。因此，除了肺活量之外，还应该综合考虑其他因素来评估一个人的健康状况。
女生一般都是2500-3000毫米，建议加强锻炼，增加体质。
