海带炖什么好吃 水煮鸡蛋吃了能减肥吗（海带鸡蛋汤当早餐可以减肥吗）

海带鸡蛋汤不具备减肥作用，但减肥期间适当食用：

1. 海带鸡蛋汤不是减肥食品：没有研究证明海带鸡蛋汤有减肥作用，不能依靠它进行减肥。

2. 海带鸡蛋汤营养丰富：里面有多种营养成分，如氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等，可以适当食用。