材料:1鱼一条2大米一百克3小白菜一百克
做法如下:首先把鱼清理干净,用锅把鱼煎至金黄留下鱼肉备用,锅中加入热水放入大米和小白菜煮三十分钟放入鱼肉再煮五分钟就可以了。
可以做成鱼肉松。
最好选用龙利鱼的鱼肉,这种肉没有鱼刺,很安全。
把鱼肉烘干,用碎肉机打的碎碎的,在宝宝吃饭时就可以给孩子吃了。
材料:1鱼一条2大米一百克3小白菜一百克
做法如下:首先把鱼清理干净,用锅把鱼煎至金黄留下鱼肉备用,锅中加入热水放入大米和小白菜煮三十分钟放入鱼肉再煮五分钟就可以了。
可以做成鱼肉松。
最好选用龙利鱼的鱼肉,这种肉没有鱼刺,很安全。
把鱼肉烘干,用碎肉机打的碎碎的,在宝宝吃饭时就可以给孩子吃了。
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