斜方肌紧张经常用手按会松弛吗（一侧斜方肌紧张怎么恢复）

不一定会松弛。
因为斜方肌紧张可能是因为长时间使用电脑或者长时间低头导致的，手按摩一会儿可以缓解肌肉疲劳，但是如果持续性地保持不好的姿势，再怎么按摩也无法完全松弛肌肉。
此外，每个人的体质和肌肉状态也不同，不同的方式可能产生不同的效果。
建议加强肩颈部的运动，尤其是柔韧性训练，以及保持正确的坐姿和工作姿态，预防斜方肌紧张的发生。