篮球是不错的锻炼身体的运动方式，七岁的孩子拍篮球可以有效的增强腿部及腕部的力量。在拍篮球的过程当中，可以增强身体的协调能力以及心肺功能。七岁的孩子适当的拍篮球，可以有助于身高的长高。拍篮球还可以增强手眼协调能力。以上就是七岁孩子拍篮球的好处。
人体的生命活动需要消耗能量，能量在转化过程中可产生多余的热量。如果人体自然輻射散热无法有效去除多余的热量，这时身体就会通过出汗蒸发散热的方式来散热。一般经常参加体育锻炼在相应强度的训练下特别是打篮球既能锻炼身体又能增强免疫力
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