洗头发换种说法（洗头发有什么讲究和忌讳）

古人洗发，称为沐。因为古人头发长，又要盘各种发髻，所以沐起来很麻烦。从汉到唐，公务员一直都有个沐浴假，就是5天专门放假1天回家洗头洗澡。 古代人洗发的过程，在《礼记 玉藻》里有记载： 沐稷而靧粱，栉用椫栉，发晞用象栉，进禨进羞，工乃升歌。 沐就是洗头，靧(hui)就是洗脸，就是说洗头用稷，洗脸用粱。稷是一种用粟黍之类煮的水，有碱性，可以去污垢，要一边烧热一边洗发才有效果。