凡事过犹不及的意思（凡事皆有定数过犹不及的意思）

“凡事过犹不及”是一句成语，意思是说，如果做任何事情过度，就会像做得不够一样，都是不合适的。换句话说，适度才是最重要的。这个成语提醒我们要注意平衡，不要偏离中道，否则可能会带来不良后果。

比如，在学习上，如果我们过于用功，长时间不间断地学习，可能会导致身体疲劳、效率低下，甚至引发健康问题；而如果学习不够努力，又可能无法取得好的成绩。因此，我们需要找到适合自己的平衡点，既要努力学习，又要保证身心健康。

同样地，在生活中也有很多事情需要遵循“过犹不及”的原则。比如，饮食过量会导致肥胖、健康问题，而饮食过少又可能导致营养不良；运动过度可能会导致肌肉拉伤、过度疲劳，而运动不足又可能无法保持身体健康。因此，我们需要根据自己的身体状况和生活习惯，找到适合自己的平衡点。

总之，“凡事过犹不及”提醒我们要注意适度，不要偏离中道，以达到最好的效果。