运动体重没降原因（运动量大为啥体重不下降）

一直运动不减体重的原因一是运动方式不正确，二是沒有注意饮食方面的问题，运动减体重，但同时要与饮食结合起来，才能起到作用。

运动了体重不下降可能是时间较短、饮食不合理等原因造成的，也不排除是减重到达瓶颈期导致的，需要采取合理的治疗措施。