皮肤怎么变白变嫩细腻（怎么可以让皮肤变白变光滑变嫩）

为了使皮肤变白变嫩细腻，除了要多做运动、减少应激环境外，还可以采取以下几个方面的措施：

1. 坚持正确的护肤习惯，每天早晚用温水洗脸；

2. 选择合适的护肤品，保湿，补水，防护；

3. 多摄入水果蔬菜，补充营养；

4. 尽量避免长时间暴晒；

5. 及时补救，当皮肤出现问题时，及时进行护理。