控制脾气的方法（控制脾气的十种方法）

每次要发脾气之前深吸一口气再慢慢吐出来，然后停顿一下，拿起水杯接点温水喝，慢慢咽下去，再慢慢坐下来，这个时候情绪就会冷静下来，脾气也就慢慢消失了。