投篮手心要不要空出来(二段式投篮掌心要空出来吗)

投篮手心要不要空出来(二段式投篮掌心要空出来吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-12 21:34:14

投篮手心要不要空出来

不一定。

投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。

原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

投篮时,通常手心是需要空出来的。这是因为空出手心可以提供更好的球控制和投篮精确度。通过将手指并拢并放置在球下方,然后将手心略微向上翘起,可以形成一个稳定的平台来支撑篮球。

这种手位有助于保持球的稳定性,使球在投篮时更容易控制。

此外,空出手心还有助于确保球以正确的角度离开手部并旋转,这有助于提高投篮的命中率。然而,不同的球员可能有不同的手位偏好,所以最重要的是找到一种感觉自然和舒适的手位,并进行充分的练习和调整,以找到最适合自己的投篮手势。

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