乒乓球防守技术动作要领（乒乓球反手防守动作要领）

乒乓球防守技巧训练动作要领：

　　基本的练习

　　乒乓球运动中的任何技术都离不开基本功这块基石。

　　乒乓球运动中的任何技术

　　离开了基本功练习所有的漂亮球都是偶然的。

　　防守也是如此，必须首先强调被动防守手感的基本练习。

　　寻找你认为进攻比较优秀的选手。

　　1、放松防守时的心态。

　　2、认真体会球触拍子时的手感。

　　认真体会球触拍子时的手感

　　3、有意识的练习变线。

　　4、注意自己的还原和步伐移动。

　　5、注意观察对方动作和出球线路的规律。