一块月饼的热量相当于几碗大米饭

一块月饼的热量大约为300-400卡路里，而一碗大米饭的热量约为200-300卡路里。因此，一块月饼的热量相当于大约1-2碗大米饭的热量。然而，这只是一个大致的估计，具体的热量取决于月饼和大米饭的大小和配料。所以，如果你想要控制热量摄入，可能需要注意月饼的食用量。