伦巴的交叉螺旋步是一种常见的舞蹈动作,下面是跳跃交叉螺旋步的基本步骤:
起始姿势:站立直立,双脚并拢,身体放松,手臂自然下垂。
左脚弯曲并脚准备:将左脚向前迈出一步,同时弯曲左膝盖,将左脚的脚尖放在右脚的前方,保持身体平衡。
启动动作:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从右脚前方向右侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的外侧。
螺旋转接走步转:继续用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从右侧向左侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的内侧。
库柯拉恰:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从左侧向右侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的外侧。
前进walk:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从右侧向左侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的内侧。
定点转:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从左侧向右侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的外侧。
滑门步:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从右侧向左侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的内侧。
造型动作:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从左侧向右侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的外侧。
前进walk:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从右侧向左侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的内侧。
分展步:用右脚向前迈出一小步,同时将左脚从左侧向右侧交叉移动,使得左脚的脚尖位于右脚的外侧。