为什么冬天晨跑很困难（为什么每天晨跑感觉很吃力）

因为冬天天气冷了，人们习惯被窝里暖气，冬天衣服也要穿得多，跑步也很笨重。还有天气也不好，冬天雾霾天气对人身体也不利。我们人需要每天呼息新鲜空气即氧气。冬天的早晨天空中总是雾气蒙蒙。一般要等太阳出来才慢慢散气。暖洋洋的太阳才受人们的喜爱。所以不喜欢晨跑。

因为冬天的气温普遍都很低，晨跑需要很强的自控能力与意志力，很多人在冬天的早上都会赖床不起，本身也患有拖延症。

再者，冬天晨跑的话，吸入的空气会更冷，并且人的新陈代谢速度也会变高，体内能量消耗就会更快，没多久就会感觉体能消耗完了。