李晟护肤秘籍（李晟用的护肤品是什么）

1. 生活习惯的调整：少熬夜、多喝水、保持良好的情绪、均衡饮食。

2. 饮食上的调整：选择富含维生素和抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。

3. 保湿：选择适合自己肤质的保湿品，定期进行面膜、补水等保湿护理。

4. 抗衰老：使用具有抗氧化和抗衰老作用的护肤品，如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等。

5. 深层清洁：定期进行深层清洁，如去角质、深层清洁面膜等。