吃五仁月饼的好处（五仁月饼中有哪些人体需要的营养）

1. 有好处
2. 因为五仁月饼内含有多种坚果和瓜子，如核桃、杏仁、花生等，这些坚果富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，有助于提供能量和满足身体的营养需求。
3. 吃五仁月饼不仅可以增加能量，还可以提供多种营养物质，对于增强体力、增加饱腹感、满足口腹之欲都有一定的好处。
此外，五仁月饼也是中秋节传统的美食之一，品尝五仁月饼也是一种文化体验和享受。