小孩喝牛奶太多好不好(儿童喝牛奶太多有什么坏处)

小孩喝牛奶太多好不好(儿童喝牛奶太多有什么坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-12 21:16:33

小孩喝牛奶太多好不好


好,儿童处于身体生长发育时期,多喝牛奶可以不仅补充蛋白质以及各种矿物质微量元素,还可以补充钙离子,促进生长激素分泌。弊端就是不能过量,因为物极必反。

答:儿童多喝牛奶是有好处的,但是要适量。因为牛奶含有丰富的蛋白质,钙,磷和维生素等天然营养,这些营养物质对儿童的身长非常重要。

但是没有必要每天给儿童大量的牛奶,因为这样可能会导致小孩摄入过多的蛋白质和钙质,引起相关不适反应。因此要根据小孩的年龄,体重,饮食情况等适量调整牛奶的摄入量。

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