荔浦芋头100克有多少碳水化合物（荔浦芋头热量表图片）

荔浦芋头100克含有大约17克的碳水化合物。碳水化合物是芋头的主要营养成分之一，提供能量给身体。芋头也富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和保持身体健康。因此，适量食用芋头可以为身体提供所需的营养，并且碳水化合物含量相对较低，适合控制碳水化合物摄入的人群食用。

荔浦芋头100克有13.5克碳水化合物

荔浦芋头每100克含有以下营养成分：

热量：60千卡

碳水化合物：13.5克

蛋白质：1.2克

脂肪：0.2克

膳食纤维：1.3克

维生素C：11毫克

维生素E：0.4毫克

维生素B1：0.04毫克

维生素B2：0.05毫克

维生素B6：0.14毫克

叶酸：11微克

钾：264毫克

钠：1.8毫克

镁：18毫克

钙：16毫克

铁：0.5毫克

锌：0.2毫克