三岁幼儿可以吃柚子,但是要注意量和方法。柚子含有丰富的维生素C和其他营养素,对于幼儿的生长发育有益。但是柚子也含有一些成分,如柚皮素、柚皮苷等,可能会对幼儿的肠胃产生刺激。
因此,建议给幼儿食用柚子时去除果皮和薄膜,适量食用,不要过量。此外,幼儿的消化系统较为脆弱,建议将柚子榨成汁或切成小块,避免幼儿吃太多导致不适。
通常情况下,宝宝是可以吃柚子的,因为柚子具有去火,润肠通便的效果,富含维生素c,可以增强宝宝的免疫力,只要不过敏,可以给宝宝吃。
柚子中的果胶中不仅可以降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度,并且有子能帮助宝宝更容易的吸收钙及铁质,但是柚子性寒,不可以多吃,吃的时候注意比较小的颗粒,以免引起吞咽有问题。