哺乳期间能吃鹅肉吗 我想多增加些营养 可我怕吃了会导致回奶（哺乳期吃鹅肉的好处和坏处）

哺乳期间吃鹅肉不会引起回奶的，可以吃鹅肉，含有丰富的蛋白质，属于是优质蛋白，是白肉，有利于补充营养，改善奶水的质量，哺乳期间一定要多吃一些高蛋白的食物，不要吃生冷、油腻和刺激性的食物，不要吃韭菜，韭菜有回奶的作用，会影响到奶水的分泌。