老年小腿水肿怎么消除（老年人小腿浮肿具体解决方法）

每天按摩腿脚，可以帮助减轻水肿，可以用拇指指腹按压脚趾中间的脚趾缝，每个脚趾缝按3-5次。也可以双手交替使用，从脚踝附近的小腿从底部到顶部滑动，并轻轻捏小腿。也能左手背朝下，右手背朝上，双手拇指朝上。依次按压小腿内侧等方法。