慢跑属于一种有氧运动，男人经常慢跑对身体会有一定的好处，如可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量、减肥等。但要注意坚持，同时在运动的过程中也要注意做好热身和放松活动，防止运动损伤的出现
帮助我的人我一辈子记得经典语录（永远记住帮助过你的人的句子）
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