产后肚皮松弛怎么办（产后肚皮松怎么恢复紧致）

产后出现肚皮松弛的情况也是属于正常的现象，一般是可以通过运动来改善的，而且每天可以进行局部热敷给皮肤做按摩，也可以涂上一些紧致霜进行修复的，一般在产后三个月以后就可以适当的进行运动，每天进行运动以后是可以有效的改善皮肤松弛的现象。

未来如何预防？

1. 怀孕时，不要让体重变动太大

2. 多按摩多保湿

按摩会给予胶原蛋白刺激，较容易保持弹性，选择适合自己的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹，可以在产检时，与妇产科医师咨询推荐的品牌，一般来说，成分天然的乳液即可。

3. 孕期也要适度运动

运动一方便是控制怀孕时的体重，另一方面是让产妇维持在肌力、代谢较好的状态，有助于生产。

在网上搜集些运动的方法，然后跟着做