在一定程度上，食用豆腐花对身体是有好处的，它一方面可以补充人体所需的钙等元素，另一方面，可以补充适当的植物蛋白。
但是有两点应该注意，一、超市买的豆腐花必须是合格产品；二、豆腐花应该适量吃，每天不能食用过多，这样会造成钙质在体内堆积，容易引发结石病！
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