秋吃南瓜的六大好处（吃南瓜的7个好处 原来它这么营养）

秋天吃南瓜很大的好处，天气比较干燥，人的皮肤也比较干燥，南瓜里边含有维生素A和e，能改善干燥，南瓜还可以促进消化，吃南瓜还可以养颜排毒，还可以，润肠，滋润皮肤总之好处不少

南瓜可以防癌致癌，保护胃粘膜。帮助食物消化、降血糖血压、预防前列腺等疾病、预防中风、美容等好处，因为南瓜内的营养价值很高，含有维生素和过胶。