高粱米和红豆煮好吃吗（高粱米与红豆一起煮的功效是什么）

还是好吃的

高粱米具有和胃消积，凉血解毒，健脾祛湿的功效，而红小豆富含铁质，具有补血养颜，增加体质，增强抵抗力的功效，营养丰富。

答：高粱米和仁豆一起煮是好吃的，但是吃起来口感不太很好，有一个好处是热量低，适合肥胖人食用，最好是加上江豆大米和绿豆等食财。