广东秋燥时,可以多喝润肺、滋润肌肤的汤品,比如莲藕排骨汤、雪梨银耳汤、红枣山药汤、霸王花猪骨汤等。此外,还可以多吃百合、雪梨、莲子等润肺的食物,以及多喝水,保持充足的水分摄入,以缓解秋燥带来的不适感觉。
我想不管是广东还是哪里,只要是应季的东西来煲汤都是在合适不过了。比如秋月梨,这么应季的东西,秋天喝在合适不过了,又好喝,大人小孩都合适。
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