材料
1:鱼片,洗净沥水。
2:盐1/3茶匙,生粉1大匙,白胡椒1/8茶匙,香油1茶匙,水1.5大匙。
3:冰冻玉米粒2杯,冰冻青豆2杯。
4:橄榄油4大匙。
5:姜末2茶匙,葱花3大匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,红辣椒+ 黄辣椒粒1大匙。
6:生粉1茶匙加水1大匙拌匀,香油1茶匙。
做法
1
鱼片切小粒,放入盐,生粉,白胡椒,香油,水拌匀,腌20分钟。
2
冰冻玉米青豆微波炉里转2分钟备用。
3
锅置炉上开大中火,加油,放入鱼粒划散,超至8成熟捞出。
4
原锅加1大匙油,大中火,放入姜末,葱花炒香,然后放入玉米青豆翻炒几下,
5
接着放入姜末,葱花,盐,糖,红辣椒、黄辣椒及炒好的鱼粒,兜炒均匀,
6
最后放入生粉水生粉加水拌匀,出锅。
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草鱼一条,请店家洗杀干净。用刀切成一厘米左右厚的鱼块。要厚度均匀。并用厨房纸擦干水分
2/6
将鱼块放如大的容器中,放入姜片、葱段,加两汤匙料酒,三大汤匙生抽。用手拌均匀。放入冰箱冷藏至少4小时
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锅中倒入色拉油,油七成热时放入鱼块炸制(七成热辨别方法:可以丢进一小截葱叶,看葱叶周围迅速冒出大的泡泡,并且明显感觉锅内有热气升腾即可)鱼肉发紧变白即换中小火炸制,将鱼块翻一次面继续炸制两面焦黄。捞出。冷凉
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将葱姜洗净,切大片,蒜拍扁,将花椒一小把,大料3大颗,香叶3片,丁香2个,小茴香适量,桂皮一小块,洗净放入调料
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锅内放少许油,加入葱姜蒜爆香。随即加入开水三大碗,加生抽、老抽适量,加糖、加鸡精、调料盒,大火煮开,转小火煮半小时以上,煮好后,倒入比较大的容器中,待凉
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最后将鱼块放入卤汁中腌制1个小时,取出即可享用。如果喜欢再甜一些的,可以刷点蜂蜜