亚麻酸可以合成吗（亚麻酸是从哪里提取出来的）

亚麻酸是人体不可缺少的活性物质，只能是从外界食物中摄取，人体不能够自行合成，亚麻酸是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素，尤其是α-亚麻酸，是人体自身不能合成的物质，必须依靠膳食来获得，亚麻酸在人体当中起的作用非常的关键，它能够参与脂肪代谢。