如何训练加快200米的速度（一周之内怎样提高200米速度）

要训练加快200米的速度，可以采取以下方法：

首先，进行爆发力训练，如跳跃、蹲跳等，以提高起跑速度。

其次，进行间歇训练，即快速冲刺一段距离后休息，再重复进行，以增强耐力和速度。

此外，进行重量训练，如深蹲、硬拉等，以增强肌肉力量。同时，进行灵活性训练，如拉伸、瑜伽等，以提高肌肉的伸展能力。

最后，合理安排训练计划，包括适当的休息和恢复时间，以避免过度训练。