红色的火龙果营养好。
1、口感不同：
红色的火龙果要比白色火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。
2、营养不同：
红色火龙果除了在口感上更胜白色一筹之外，其营养价值也远高于白色火龙果。
红色火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，
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