两班两倒最佳排班方案（两班倒12小时最佳排班方案）

两班两倒的最佳的排班应该是每一个班上12个小时，休息12个小时。可以分成为白班和夜班，轮流值班的方式，来完成两班的交替。

两班两倒，如果都是上班8小时，最好的排班方法是天天倒班，也就是第一天上下午班的第二天接着上早班，这样第一天上早班的第二天就上下午班，这样两班的人都有充裕的时间处理上班外的事情，也有充裕的时间休息一下。