藤棍多长合适（哪种藤棍最结实最好用）

   藤棍的标准长度为50cm到65cm。

藤棍最短是必须等于本人身高，而且棍身的下半段直径也是有规定的，成年男子为2.3cm，成年女子和少年男子为2.15cm，少年女子为2.00cm，儿童组不受限制。

   通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。