三岁宝宝吃什么蘑菇最好（儿童吃哪种蘑菇最好）

可以吃金针菇和口蘑。金针菇益智。金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”。口蘑助发育。富含锌元素为其特色，而锌元素与孩子的生长发育，包括智力发育密切相关，故口蘑是非常好的补锌来源之一。