此题答案:1500-1800千卡
对于一个体重70公斤的人来说,想要减脂,建议每天摄入的热量控制在1500-1800千卡左右,同时合适当的运动,以提高代谢率和消耗更多的热量,加速减脂的效果。
但是,具体的热量入量还需要根据个人情况进行调整,建咨询专的营养师或医生,以制定更为科学合理的减脂计划
此题答案:1500-1800千卡
对于一个体重70公斤的人来说,想要减脂,建议每天摄入的热量控制在1500-1800千卡左右,同时合适当的运动,以提高代谢率和消耗更多的热量,加速减脂的效果。
但是,具体的热量入量还需要根据个人情况进行调整,建咨询专的营养师或医生,以制定更为科学合理的减脂计划
只狼PS版可以通过以下方法备份存档:1. 在主菜单中选择&...
备份存档的方法,我们打开C盘,找到相关文件,全选目录下的文件...
只狼steam的存档在系统盘:Users/用户名/AppDa...
备份存档的方法,我们打开C盘,找到相关文件,全选目录下的文件...
运费险赔不了多少。首先要弄清楚是快递损坏的还是本来就是坏的,...
首先,将椅子翻转,会看到椅子底下和支架连接的地方是用螺丝固定...
答:第十六集。聊斋之嫦娥出自《聊斋志异》卷十六,是清代小说家...
海竿在河流钓鲤鱼有以下绝招:1.垂钓时间,一般夏季选择清晨或...
是不守信用的人。满嘴跑火车是用来形容,有的人说话口若悬河,胡...
打开抖音,在我的界面点击右上角菜单按钮。第二步:点击观看历史...
65集 众人在圆明园牡丹台赏舞,浣碧事先在果郡王矜缨中动过手...
准备葱蒜,香干,香菜,香菜葱切碎放入碗中,倒入香醋生抽和蚝油...
正圆盆景工具好。它的主要工具有工作台:用混凝土或木板制成,台...
一、鲈鱼鲈鱼含有丰富的蛋白质,易消化、健脾胃、止咳化痰的作用...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.