七步洗手法中如做双手时间不得（七步洗手法的顺序可以不固定吗）

七步洗手法整个洗手过程基本上需要一分钟，且流水冲洗20秒以上。 七步洗手法的步骤如下： 一、内（洗手掌）：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。 二、外（洗背、侧指缝）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 三、夹（洗掌侧指缝）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 四、弓（洗指背）：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 五、大（洗拇指）：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 六、立（洗指尖）：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。  七、腕（洗手腕、手臂）：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。